La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ou professionnels ?
Un sportif amateur peut-il lui aussi y avoir recours ?
Pour répondre à ces questions, prenons l’exemple de d...
La préparation mentale est une des composantes de l’entrainement global du sportif. Elle constitue un élément clé dans la préservation de la santé, l’amélioration du bien-être et l’optimisation des...